Trẻ thiếu canxi – Dấu hiệu nhận biết và cách bổ sung

    Trẻ thiếu canxi là vấn đề được các bà mẹ bỉm sữa rất quan tâm, bởi đa số đều đã nhận thức được tầm quan trọng của canxi đối với sự phát triển của trẻ cũng như những tình trạng xấu có thể gây ra bởi thiếu hụt canxi ở con trẻ. Tuy nhiên, nếu vì lo ngại trẻ thiếu canxi mà các mẹ bỉm bổ sung canxi cho con tùy tiện thì cũng nguy hiểm không kém. Hãy dành ít thời gian đọc bài viết để có được toàn bộ những thông tin cần thiết về dấu hiệu nhận biết, cách bổ sung khi trẻ thiếu canxi.

Trẻ thiếu canxi - dấu hiệu nhận biết

Tầm quan trọng của canxi đối với sự phát triển của trẻ

 Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng, không thể thiếu đối với sự phát triển của con người, đặc biệt ở giai đoạn sơ sinh và trẻ em. Mặc dù chỉ chiếm khoảng 1,5 đến 2% trọng lượng của cơ thể, nhưng canxi lại đóng một vai trò không thể thay thế được trong quá trình phát triển của cơ thể con người. Canxi là thành phần chính cấu tạo nên răng và khung xương của cơ thể, đồng thời, nó còn giữ vai trò là chất dẫn truyền tế bào thần kinh trung ương, tham gia trong quá trình đông máu và chức năng co cơ.

Nếu như cơ thể bị thiếu hụt lượng canxi cần thiết, với trẻ em sẽ gây ra tình trạng còi xương, thấp còi, xương biến dạng, trẻ chậm lớn, chiều cao không phát triển, răng mọc chậm hoặc mọc không đều, lại yếu và dễ bị sâu răng hơn trẻ khác. Đối với trẻ sơ sinh, thiếu canxi là một trong những nguyên nhân khiến các bé hay quấy khóc, hay giật mình khi ngủ, bị rụng tóc vành khăn, ra mồ hôi trộm khi ngủ.

Vì sao trẻ bị thiếu canxi?

Đối với trẻ sơ sinh, nếu trẻ bị thiếu canxin thì thường là do những nguyên nhân sau đây:

•    Trong thời kì thai nghén, mẹ có chế độ ăn uống chưa đảm bảo cung cấp canxi cho thai nhi. Ngoài chế độ ăn, các bác sĩ cũng khuyên các mẹ từ tháng thứ 4 trở đi, nên dùng thêm các loại thuốc để bổ sung canxi. Có thể các mẹ đã bỏ qua điều này.

•    Một số trường hợp trẻ sơ sinh thiếu canxi được xác định là do di chứng của ngộ độc thai nghén hoặc do mẹ bị đái tháo đường trong thời gian mang thai.

•    Những ca sinh nở khó khăn khiến trẻ bị thiếu oxy hoặc bị ngạt khí cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu canxi ở trẻ.

•    Một số trẻ thiếu canxi là bởi vì không được tắm nắng thường xuyên và đúng cách.

Đối với trẻ ở độ tuổi lớn hơn, việc thiếu canxi có thể là bởi chế độ ăn của mẹ thiếu chất nên sữa mà bé bú không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết, trong đó có canxi cho trẻ; do khẩu phần ăn hoặc ăn dặm của bé chưa đáp ứng yêu cầu về các dưỡng chất cần thiết; do trẻ kém hấp thu…

Những dấu hiệu cho thấy trẻ thiếu canxi

Để biết bé yêu nhà bạn có thiếu canxi hay không, bạn cần quan tâm và theo dõi thật kĩ mọi hoạt động của bé, đặc biệt là khi bé ngủ. Nếu trẻ nhà bạn có những biểu hiện sau thì chính là bạn nhỏ đang cần được bổ sung canxi rồi đấy!

-    Trong khi ngủ, trẻ thiếu canxi thường đổ nhiều mồ hôi (dân gian gọi là đổ mồ hôi trộm).Vị trí đổ nhiều mồ hôi là ở phần đầu, lòng bàn tay, chân.

-    Nếu trẻ thường ngủ không sâu giấc, khi ngủ hay giật mình và khó thét lên, có thể trẻ đang bị thiếu canxi.

-    Trẻ thiếu canxi thì thóp xương trên đầu thường lâu liền lại.

-    Khi quan sát đầu tóc của trẻ sơ sinh, nếu thấy hiện tượng rụng tóc vành khăn, đó cũng chính là dấu hiệu của thiếu canxi.

-    Trẻ bú dù không quá nhiều nhưng lại thường hay bị nôn trớ sữa, hay vặn mình, mẹ cũng cần nghĩ đến khả năng trẻ thiếu canxi.

Thường xuyên nôn trớ cũng là dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

-    Nếu tình trạng này xảy ra ở trẻ lớn hơn, mẹ có thể thấy trẻ bị còi xương, xương biến dạng dẫn đến hiện tượng chân vòng rây, trẻ chậm lớn, răng mọc chậm và kích cỡ răng không đều, rang mọc không ngay hàng thẳng lối, dễ bị sâu răng, răng yếu… 

Sâu răng - một trong những dấu hiệu trẻ thiếu canxi

-    Trẻ thiếu canxi cũng thường xuyên bị ốm vặt.

Bổ sung canxi đúng cách cho trẻ

Khi đã biết trẻ thiếu canxi, các ông bố bà mẹ tất nhiên sẽ muốn bổ sung ngay cho con. Tuy nhiên, nếu bổ sung không đúng, dẫn đến dư thừa thì trẻ sẽ có thể bị táo bón, đau xương hoặc nặng hơn là vôi hóa thận! Vậy, bổ sung canxi như thế nào là đúng cách?

•     Cho trẻ đến gặp bác sĩ để xác định tình trạng thiếu canxi và xin ý kiến, chỉ định bổ sung canxi.

Nhiều người tự cho mình quyền hạn của bác sĩ, tự ý phán xét và kê đơn, mua thuốc cho con cái dùng một cách tùy tiện. Điều này mang đến những hậu quả khôn lường! Với trẻ nghi ngờ thiếu canxi, hãy mang con đến bác sĩ để được khám và làm các xét nghiệm cần thiết để xác nhận và xác định mức độ tình trạng của con. Sau đó, bác sĩ sẽ hướng dẫn cụ thể cho bạn cách thức, liều lượng bổ sung canxi hợp lí cho con.

•      Liều lượng canxi cần thiết cho mỗi độ tuổi là hoàn toàn khác nhau. Theo Bộ Y tế,  tùy theo nhóm tuổi, nhu cầu canxi mỗi ngày cụ thể như sau:

•      Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào?

-    Với trẻ dưới 6 tháng tuổi: Cần cho trẻ tắm nắng thường xuyên và đúng cách để cơ thể được tiếp xúc trực tiếp với  ánh nắng mặt trời, giúp tổng hợp vitamin D, từ đó việc hấp thu canxi tốt hơn. Giai đoạn này trẻ bú mẹ hoàn toàn, nên để bổ sung canxi cho trẻ, mẹ cần tăng khẩu phần ăn giàu canxi: uống sữa tươi, dùng các chế phẩm từ sữa, ăn nhiều rau xanh, trái cây có hàm lượng canxi cao. Mẹ cũng có thể lựa chọn các thực phẩm chức năng an toàn giúp bổ sung canxi.

-    Với trẻ 6 tháng tuổi trở lên, ngoài việc bú mẹ, trẻ bắt đầu ăn dặm. Hãy bổ sung canxi cho trẻ qua con đường thức ăn, cho trẻ ăn các loại rau củ nhiều canxi, cho trẻ uống sữa… Việc cho trẻ uống thực phẩm bổ sung vitamin D và canxi thì cần hỏi ý kiến bác sĩ để tránh việc nóng trong, bị táo bón, bị vôi hóa thận và vôi hóa thành mạch…

Các loại thực phẩm bổ sung canxi

    Canxi là nguyên tố vi lượng đặc biệt quan trọng trong cơ thể. Thiếu canxi sẽ gây ra nhiều vấn đề rất đáng quan ngại cho trẻ. Tuy vậy, các bạn cũng cần nhớ là không tự ý dùng thuốc hay bất cứ loại thực phẩm bổ sung nào cho bé một cách tùy tiện vì sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của trẻ.

                                                              Chúc các bạn có những bạn nhỏ luôn khỏe mạnh và lớn nhanh!